Комплекс упражнений для здоровья стоп.
Укрепление стоп, улучшение подвижности пальцев ног, укрепление голеностопного сустава, улучшение качетсва походки.

Вальгусная деформация первого плюснефалангового сустава – распространенная проблема, с которой мучаются большое количество людей.
Такая деформация может вызывать сильный дискомфорт.

Мой авторский комплекс упражнений помогает скорректировать состояние стоп, а так же комплекс будет являться отличной профилактикой данного нарушения.
Для занятий вам понадобится фитнес-резинка и твердый силиконовый мяч (мяч для МФР).